Taken(7.30am): #防彈咖啡

Taken (2.30pm): 水煮蛋一個 + 一匙沙拉醬

Taken (5.30pm):

home cook 咖哩雞肉 + 青花椰菜

之後，就不再進食~





☕️ Coffee Time 閒聊時間 ☕️

今天早上出門辦事，從10am開始走路，一直到1pm回家 ~ 運動量超標 😁


#LCHF #低碳高脂 #JCLCHF