我很少看時間吃東西，通常都是餓了才吃，所以不一定照三餐吃

有時會少，有時嘴饞就會多

TAKE(12.10pm): 香蒜培根炒芹菜

 

芹菜在傑克家是沒人愛的小可憐!

明明就很好吃，爽脆又有豐富纖維的好菜一枚，可是就是被嫌的天地變色

牛董甚至聞到味道就皺眉頭，兩個小的更是誇張，一直說這是"草"!!

TAKE(6pm): 外食， 炸雞 1 塊 (和小朋友分食)

TAKE(9.30pm):  水煮蛋一個

  #LCHF #低碳高脂 #JCLCHF