Taken(7am+): 椰油可可飲


Taken(10am):  一個水煮蛋+一匙沙拉醬， cheese 1 小塊 (約15g)


Taken(1pm):

炸雞翅 x1，生菜沙拉，美乃滋

Taken(5~6pm): 外食 (無糖萊姆冰水，一片比手掌略小的牛肉，菜少許)




☕️ coffee break ☕️

偏頭痛~~~~~~持續中，但比昨天好多了
體重回升
應該是生理期要到了  😫