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Goodie 好物分享
[LCHF3W] 低碳減醣三週心得
生酮
12月 30, 2019
⬗ 生酮挑戰三週的心得筆記:
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傑克家新成員 ~ m 媚媚
毛小孩
12月 24, 2019
2019年聖誕節前夕
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[LCHF3W] 2019DEC17, W3, D21/21
生酮
12月 17, 2019
完結篇!
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[LCHF3W] 2019DEC16, W3, D20/21
生酮
12月 16, 2019
胡椒豬肚湯 (外帶)
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[LCHF3W] 2019DEC15, W3, D19/21
生酮
12月 15, 2019
麻婆豆腐
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[LCHF3W] 2019DEC14, W3, D18/21
生酮
12月 14, 2019
豆芽雞湯
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[LCHF3W] 2019DEC13, W3, D17/21
生酮
12月 13, 2019
☝這不用說明了吧? 😅
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[LCHF3W] 2019DEC12, W3, D16/21
生酮
12月 12, 2019
咖哩米粉(NO粉)
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[LCHF3W] 2019DEC11, W3, D15/21
生酮
12月 11, 2019
怡保豆芽
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[LCHF3W] 2019DEC10, W2, D14/21
生酮
12月 10, 2019
2+pm 第一餐
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[LCHF3W] 2019DEC09, W2, D13/21
生酮
12月 09, 2019
脆皮燒肉
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[LCHF3W] 2019DEC08, W2, D12/21
生酮
12月 08, 2019
鮮蝦雞絲河粉 (no粉)
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[LCHF3W] 2019DEC07, W2, D11/21
生酮
12月 07, 2019
今天日程很趕
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[LCHF3W] 2019DEC06, W2, D10/21
生酮
12月 06, 2019
雞湯+水煮蛋
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[LCHF3W] 2019DEC05, W2, D9/21
生酮
12月 05, 2019
今日第一餐
帶婆婆+VIP一起去吃早茶
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[LCHF3W] 2019DEC04, W2, D8/21
生酮
12月 04, 2019
一早就吃羊肉串?!
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[LCHF3W] 2019DEC03, W1, D7/21
生酮
12月 03, 2019
這是一塊不知道叫甚麼的雞肉??
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網路火星文,知多少?
生活知識
12月 02, 2019
傑克s表示,這些都跟我無關,我繼續睡吼~
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[LCHF3W] 2019DEC02, W1, D6/21
生酮
12月 02, 2019
2pm 今天第一餐 (如果咖啡不算的話)
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傳統興化壽麵
傑克食堂
12月 01, 2019
傳統興化(長)壽麵,還有另一個名稱[媽祖壽麵]
聽起來就好有福氣喔!
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[LCHF3W] 2019DEC01, W1, D5/21
生酮
12月 01, 2019
日式茶碗蒸
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[LCHF3W] 2019NOV30, W1, D4/21
生酮
11月 30, 2019
😋
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[LCHF3W] 2019NOV29, W1, D3/21
生酮
11月 29, 2019
生酮吃炸雞也行??
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[奶克菲爾] 超神奇應用筆記 (持續更新中)
Kefir 克菲爾
11月 28, 2019
奶克菲爾應用筆記
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[LCHF3W] 2019NOV28, W1, D2/21
生酮
11月 28, 2019
😱
不是說要生酮三週嗎?
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[LCHF3W] 2019NOV27, W1, D1/21
生酮
11月 27, 2019
生酮點心 ~ 氣炸小魚乾
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新車入庫 (純紀錄,非開箱文!)
幸福存折
11月 23, 2019
新車入庫!
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小白 iphone11 (純紀錄,非開箱文!)
小白
11月 23, 2019
大馬先生快遞送來的小白11
😘
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如何製作奶克菲爾 (影片video)
Kefir 克菲爾
9月 07, 2019
製作奶克
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喝滴雞精補元氣
傑克食堂
9月 04, 2019
最近家裡長輩身體不適,需要好好的滋養補身
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2018.12 Snowy Korea - D3 濟州島/江原道
出門走走
2月 19, 2019
前往濟州島機場之前
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2018.12 Snowy Korea ~ D2 濟州島
出門走走
1月 04, 2019
❤❤❤ #七彩瑞士村 ❤❤❤
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Kia Ora! 嗨!
我是 J,傑克莊園女主人
JACKs = 我們家4大1小 (J+A+C+K+s)
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傑克家的低碳生酮飲食料理筆記
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傑克家的小食客~(奶克)克菲爾 Milk Kefir
克菲爾乳酪 Kefir Cheese,自家美味手作cream cheese
貴客來訪 @ 傑克莊園
新加坡 2015.06
[ 傑克烘培 ] LCHF 低碳無麵粉之奇亞籽麵包 Keto coconut flour bread
[LCHF90DAYS] 11 AUG, 11/90
[ 傑克烘培 ] LCHF 無麵粉低碳麵包 Low Carb Paleo Bread
如何餵養[水克菲爾] ,自己動手做古法養生氣泡水
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