[ 傑克烘培 ] LCHF 低碳無麵粉之奇亞籽麵包 Keto coconut flour bread
7月 13, 2016材料:
100g coconut flour (椰子細粉)
30g almond flour (杏仁細粉)
2Tbsp chia seed (奇亞籽)
2tsp baking powder (泡打粉)
6 whole eggs (全蛋)
1/2 cup coconut oil/butter (椰子油/奶油)
3/4 cup milk (牛奶)
做法:
- 把乾料先準備好,攪拌均勻,備用
- 蛋用攪拌器打發之後,加入椰子油和牛奶,攪拌均勻
- 乾料拌入濕料裡,攪拌均勻
- 麵包糊倒入鋪好烘培紙的烤盤,靜置15分鐘
- 烤箱預熱170C
- 170度,上下火,烤45-50分鐘
optional:
最後15分鐘的時候,在麵包上撒一些 mozzarella cheese
不想用牛奶的話,可以用水或是其他液體代替
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