😱

不是說要生酮三週嗎?

---------- 我是分隔線 ----------

午時 2+pm

有時情況不允許

無法遷就你個人需求的時候

沒關係

只要看情形稍微變通一下

像這樣打開 ~
吃裡面 (吃總匯沙拉)
丟外面 (餅皮不要吃)
這就不就解決了嗎?

✌

tea time 喝了一杯奶克

好多泡泡的奶克 😋

6+pm

嗯哼，又是咖哩
(矮呦，都說是常備菜了)


生酮菜單來來去去就是那幾樣
重複的機會相當大
不過還好
那些菜我都挺OK也挺喜歡的


小老闆游泳訓練剛結束，說肚子餓!
為娘的得趕緊去張羅晚餐吃食
然後就莫名其妙地也盛了一碗來吃
明明就不餓........
習慣真是可怕的敵人！
😆

---------- 今日完結 ----------

晚安

#LCHF3W 

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💠💠💠 謝謝您的來訪 💠💠💠

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